オーナーセラピストの 大八木 麗です

 

家事、子育て、仕事、介護…

複雑に絡み合う人間関係の中で　

母親だから…妻だから…嫁だから…

「私がやらなきゃ」

と1人で背負って頑張りすぎていませんか。

特に更年期と言われている45～55才の更年期世代はホルモンの減少によって体調が著しく変化しやすく心身の健康を崩しやすい時期でもありますが

そのような中

やりたいことがあるのに「もう年だから」と

年齢を言いわけにしてあきらめていませんか

「若く見える人」「老けて見える人」その違いは「自己肯定感」。

自信のなさは心身を老けさせますが心地が良い時は幸せな気持ち「ポジティブ」に なりポジティブな気持ちから自信が沸き起こります。

若さとは気持ち次第！あ、若返ってる！と自分に思えたとき幸せな気持ちになった事はありませんか♪人からはどう思われても良い。

 

もっと楽しくあなたらしく☆

自分で自分に『キレイの許可』をだして鏡に写った自分を「キレイ」と思えたら

口角や頬が上がり、気持ちはー〇〇才♪

 

理想年齢は何才ですか？

まだまだ輝きたいあなたへ

リ.アールからエールを送ります。